Många unga tjejer tror att smärta i nedre delen av magen bara hör ihop med mens. Men vissa märker att värk eller obehag även kan komma mellan menstruationerna. Det kan skapa oro, särskilt om smärtan känns återkommande eller svår att förstå.

Det finns flera möjliga orsaker till att magen gör ont under olika delar av menscykeln.

För vissa handlar det om ägglossning, som kan ge kortvarig smärta mitt i cykeln när äggstocken släpper ett ägg. För andra kan tarmar, stress eller spända muskler påverka magen mer än man tror. Samtidigt visar nyare forskning att vissa unga med återkommande smärta kan ha tillstånd som endometrios redan i tonåren.

Tidigare har stark mensrelaterad smärta hos unga ofta normaliserats eller avfärdats som “vanlig mensvärk”. Idag försöker vården bli bättre på att upptäcka när symtom behöver följas upp tidigare.

Du kan till exempel märka att:

• Smärtan kommer även när du inte har mens

• Värken påverkar skola eller vardag

• Smärtan känns stickande, molande eller huggande

• Du får ont vid träning eller toalettbesök

• Trötthet eller illamående kommer tillsammans med värken

Det betyder inte automatiskt att något är allvarligt, men återkommande smärta är viktigt att ta på allvar och inte bara ignorera.

Om smärtan påverkar din vardag mycket eller blir värre med tiden är det viktigt att prata med vården.

Almas tips:

Försök att skriva ner när smärtan kommer och hur den känns. Många upptäcker då tydligare mönster i kroppen. Och kom ihåg – du överdriver inte för att du söker hjälp för smärta som påverkar ditt liv.