Graviditeten väcker ofta frågor om vem du håller på att bli. Du kanske känner att du står mitt i en förändring – både kroppsligt, mentalt och socialt. Du är fortfarande dig själv, men något nytt håller på att växa fram. Det kan kännas både spännande och skrämmande.

Identiteten som förälder formas inte över en natt. Den växer fram steg för steg, i takt med graviditeten och mötet med barnet. Många upplever en slags ”mellanfas” – du är inte längre bara du, men inte heller fullt ut mamma än. Det är helt normalt.

Tillåt dig att vara nyfiken snarare än stressad. Du behöver inte veta vem du är i rollen som mamma än – den växer fram tillsammans med barnet.

Tips från Alma:

• 
  • Identitet tar tid – låt den mogna i din egen takt.
• 
  • Prata om känslorna, även om de är motsägelsefulla.
• 
  • Du är fortfarande du, även när livet förändras.