Plötsligt kan du känna ett starkt behov av ordning – att rensa bland saker, avsluta relationer som inte känns rätt, eller lägga om vanor. Det kan verka som ett infall, men det är faktiskt ett djupt psykologiskt fenomen. Kroppen och hjärnan arbetar tillsammans för att skapa trygghet inför förändring.

Den här inre städningen är mer än bara “boande”. Den handlar om att skapa mentalt utrymme. Graviditeten väcker ofta frågor som: Vad vill jag ta med mig in i nästa fas av livet? Vad behöver jag lämna? Vad känns sant för mig nu? Hjärnan förbereder dig för att kunna skydda, prioritera och fokusera.

Det är därför du kanske känner dig mindre tolerant mot stress, drama eller ytliga relationer. Du renar ditt mentala landskap. Det är inte själviskt – det är evolutionärt.

Almas råd:

• Lyssna på behovet att rensa – det är din inre kompass som kalibrerar sig.

• Låt vissa saker få ta slut utan skuld. Utrymme behövs för nytt liv – både bokstavligt och själsligt.

• Säg inte “jag borde inte känna så här” – för just nu känner du med hela din instinkt.

Att städa i sitt liv är inte ett tecken på oro. Det är hjärnans sätt att skapa ro.