Ett bröst som känns hårt, varmt eller spänt kan bero på överfyllnad, mjölkstockning eller att barnet inte tömmer bröstet effektivt. Under de första veckorna ökar mjölkproduktionen snabbt och kroppen försöker hitta rätt balans mellan produktion och barnets behov. Det kan innebära perioder då bröstet känns ömt eller svullet, särskilt om amningsintervallen varierar eller om barnet suger ytligare än vanligt.

Överfyllnad uppstår när bröstet inte tömts på ett tag och mjölken pressar på vävnaden. Detta är vanligt om barnet plötsligt sover längre perioder eller hoppar ett mål. Värme och en mjuk massage före amning kan hjälpa mjölken att börja flöda lättare. Området som känns hårt kan mjukas upp genom att du låter barnet ta tag djupt och amma tills du känner lättnad.

Om värme och tät amning inte hjälper, eller om området blir mer smärtsamt, rött eller varmt, kan det vara början på mjölkstockning. Då är det viktigt att fortsätta amma ofta, variera positioner och låta barnets haka peka mot det ömma området, eftersom det ofta förbättrar dräneringen där.

🌿 Almas tips 

• Värme före amning mjukar upp bröstet.

• Låt barnets haka peka mot det ömma området.

• Amma oftare och variera ställningar.

• Kontakta vården vid feber eller rodnad.