Det är väldigt vanligt att brösten gör ont när de börjar växa under puberteten. Många känner ömhet, sveda, tryck eller korta, stickande känslor. Det kan komma plötsligt och lika snabbt försvinna igen. Även om det kan vara obehagligt betyder det inte att något är fel. Smärtan är ett helt normalt tecken på att bröstvävnaden växer och att hormonerna arbetar i kraftiga vågor.

När puberteten startar ökar östrogenet i kroppen, och det gör det inte jämnt utan i pulser. Varje gång hormonnivåerna stiger får bröstkörtlarna en signal att växa. Det innebär att vävnaden tänjs ut, att nya gångar bildas och att huden och nerverna försöker anpassa sig till förändringen. Just den tänjningen skapar den typiska ömheten som så många känner.

Det är också vanligt att ena bröstet växer snabbare än det andra. Det kan göra att känslan blir ojämn eller att ena sidan är ömmare. Det är helt normalt att brösten utvecklas i olika takt och att de gör lite ont under tiden. Nipple och vårtgård kan också kännas extra känsliga eftersom nerverna i området håller på att utvecklas samtidigt som vävnaden växer.

För många är smärtan periodvis kopplad till hormonella svängningar, ibland i samband med mens eller oregelbundna cykler. Andra märker att det gör ont när man ligger på magen eller stöter emot något. Allt detta är en del av kroppens naturliga utveckling. När hormonerna stabiliseras brukar obehaget också minska.

Almas tips

Om brösten känns ömma kan du prova en mjuk och stödjande bh som inte trycker för hårt. Försök undvika att sova på magen de dagar du är extra känslig, och var snäll mot kroppen när den förändras. Smärtan är inte ett tecken på att något är fel, utan ett tecken på att du utvecklas precis som du ska. Om du känner dig orolig eller undrar över något är jag alltid här för att hjälpa dig att förstå vad som händer.