Många gravida beskriver att de “känner” saker utan att veta varför. En plötslig visshet om något, en dragning till en plats, en stark känsla av att något inte stämmer – eller bara en djup stillhet som säger: allt är okej. Det är inte inbillning. Det är intuition, förstärkt av biologi.

Under graviditeten ökar aktiviteten i hjärnans limbiska system – det område som bearbetar känslor, minnen och instinkt. Hormoner som östrogen och progesteron påverkar också nervsystemet och gör dig mer lyhörd för subtila signaler från kroppen. Det är samma mekanism som senare hjälper dig att tolka ditt barns behov.

Intuitionen under graviditeten är alltså inte magi, utan en form av förfinad perception. Din kropp och hjärna samarbetar på djupet, ofta utan att du märker det medvetet. Därför kan du känna när något är rätt – eller fel – långt innan du hittar ord för det.

Det betyder inte att allt du känner ska tolkas som en varning. Ibland är intuitionen bara en påminnelse om att stanna upp, lyssna, vila. Den fungerar som ett inre språk, skapat för att skydda och vägleda.

Almas råd:

• Lita på känslan, men låt också förnuftet vara med – de är inte fiender.

• Skriv ner dina starka intryck; det hjälper dig att se mönster i vad kroppen försöker säga.

• Din intuition är inte ny – den har bara fått en starkare röst.

När du lyssnar inåt under graviditeten hör du inte bara kroppen – du hör livet själv viska tillbaka.