I vecka 36–38 fortsätter fostret att mogna snarare än att växa i samma takt som tidigare. Utrymmet i livmodern är nu mer begränsat, vilket gör att rörelserna ofta känns annorlunda. De kan upplevas som långsamma förflyttningar, tryck inifrån eller mjuka rullningar. Nu ska du känna rörelser varje dag, på det sätt som är vanligt för just ditt foster, även om rörelsernas form förändras.

Fostret tränar på att sträcka, böja och ändra position, men har inte längre samma plats att sträcka ut sig. Kroppen lagrar energi och huden blir mer tålig. Detta är en period där fostret främst förbereder sig inför tiden utanför magen, utan stora synliga förändringar.

För dig som är gravid kan kroppen kännas tyngre och mer begränsad i rörelse. Livmodern kan ligga högt och påverka andning, sömn och hur det känns att sitta eller stå längre stunder. Det är vanligt att känna ett ökat tryck nedåt när bäckenet anpassar sig. Kroppen fortsätter att bära och stabilisera, även när det känns långsammare än tidigare.

Det här är graviditetens lugna avslutande fas, där kroppen inte längre bygger upp lika mycket, utan bevarar och förbereder. Mycket händer utan att du ser eller känner det.

Almas tips 🌿

• Nu ska du känna rörelser varje dag, på det sätt som är vanligt för ditt foster.

• Att rörelserna förändras i form är normalt när fostret får mindre utrymme.

• Trötthet i slutet av graviditeten är ofta ett tecken på att kroppen arbetar.

• Kroppen fortsätter att förbereda sig, även när det inte märks utifrån.