Sterila kvaddlar är små injektioner med sterilt vatten som läggs precis under huden, oftast över ländryggen. De kan ge mycket effektiv smärtlindring vid ryggdominerande värkar. Smärtlindringen kommer snabbt och varar ofta 30–90 minuter. Effekten bygger på att smärtimpulser i huden tillfälligt blockerar kroppens upplevelse av djupare smärta.

Fördelarna är att metoden är helt läkemedelsfri, påverkar inte barnet och kan upprepas vid behov. Nackdelen är att själva injektionen svider kraftigt i några sekunder innan smärtlindringen börjar verka.

🌿 Almas tips

• Fokusera på andningen under injektionen — smärtan är kort och övergående.

• Detta är ett bra alternativ om du vill undvika läkemedel.

• Säg till om effekten avtar – behandlingen kan upprepas.