Det är en fråga nästan alla ställer någon gång, och det är inte konstigt – det finns många myter kring det här.
Rent biologiskt blir man gravid när ett ägg befruktas av en spermie. Ägget släpps från äggstocken vid ägglossningen, och den sker ungefär mitt i menscykeln – men det kan variera mycket mellan olika personer och olika månader. Ägget lever bara i ungefär ett dygn efter att det släppts. Spermier kan däremot överleva i livmodern och äggledarna i flera dagar, ibland upp till fem. Det betyder att om du har haft sex dagarna innan ägglossningen, kan spermierna redan vara på plats och vänta när ägget släpps.

Det är alltså inte bara en enda “rätt dag”. Det fertila fönstret – tiden då det faktiskt går att bli gravid – är oftast ungefär sex dagar långt: fem dagar före ägglossningen och själva ägglossningsdagen. Men det kan förskjutas lite, till exempel om du har sovit dåligt, varit stressad eller om mensen varit oregelbunden.

Kroppen styrs inte av kalendern utan av balans. Och det kan vara bra att veta att även när allt verkar “perfekt” händer det inte alltid direkt. Ibland tar det tid, ibland går det fort. Båda delarna är normala.

Almas tips:

Försök att se kroppen som en samarbetspartner, inte en maskin. Om du vill bli gravid, fokusera på att må bra och skapa lugn i kroppen – det hjälper hormonerna att samarbeta. Om du inte vill bli gravid, använd alltid skydd, eftersom kroppen ibland har sin egen tajming. Det viktigaste är att du förstår din rytm och litar på att kroppen vet vad den gör, även när den inte följer kalendern exakt.