Det är vanligt att börja fundera över sin fertilitet, särskilt om mensen är oregelbunden, du närmar dig 30 eller ser vänner bli gravida. Många kvinnor bär på en tyst oro: ”Tänk om det inte går för mig?”

Kroppen påverkas av många faktorer – stress, sömn, vikt, hormoner och ålder. Det betyder inte att något är fel. De flesta kvinnor kan bli gravida naturligt upp till 35–40 års ålder, men det är också normalt att det tar tid. Ibland flera månader, ibland längre.

Att oroa sig för sin fertilitet säger inte att du är fixerad – det visar att du bryr dig om din framtid. Ibland kan oro däremot göra kroppen mer spänd. Då kan det hjälpa att prata med barnmorska, ta reda på fakta och släppa kontrollen en stund.

Tips från Alma:

• 
  • Det är normalt att fundera över fertilitet – nästan alla gör det någon gång.
• 
  • Kunskap minskar oro.
• 
  • Sök hjälp om du försökt bli gravid i över ett år (sex månader om du är över 35).
• 
  • Din kropp är inte ett projekt – den är levande, och den samarbetar med dig.