Många blir överraskade av hur mycket fantasin förändras under graviditeten. En del börjar drömma mer levande, andra känner ett starkt behov av att skapa – skriva, måla, baka, bygga bo. Det kan kännas som att något i dig har vaknat till liv, som om hjärnan vill uttrycka allt som kroppen redan vet.

Forskning visar att hjärnan faktiskt förändras under graviditeten. Den blir mer visuell, intuitiv och känslomässigt öppen. Samtidigt som vissa kognitiva förmågor, som fokus eller minne, kan minska tillfälligt, förstärks andra – som kreativitet, empati och symboliskt tänkande. Det är som om hjärnan letar nya vägar att förstå världen på.

Kreativiteten kan också vara ett sätt att hantera oro. När du skapar, ger du form åt något som annars bara skulle snurra i tankarna. Att skriva dagbok, inreda, planera eller bara drömma är en del av hjärnans bearbetning av den stora förändringen.

Almas råd:

• Låt fantasin ta plats – den hjälper dig att förstå det som händer.

• Skriv, måla, sjung, skapa – inte för att det ska bli “fint”, utan för att det ska bli sant.

• Kreativiteten under graviditeten är inte flykt – det är kommunikation mellan dig och livet som växer.

Du skapar inte bara ett barn. Du skapar också en ny del av dig själv.