De första dagarna handlar amningen om att kroppen och barnet ska hitta ett gemensamt tempo. Råmjölken som kommer direkt efter förlossningen är koncentrerad och näringsrik, och barnet behöver bara små mängder åt gången. Att barnet suger ofta, ibland väldigt tätt, är helt normalt och hjälper kroppen att förstå hur mycket mjölk som ska produceras. Denna täta sugning – särskilt kvällstid – kallas klustrad amning och är ett viktigt steg i uppstarten.

Barnets sugteknik utvecklas gradvis. I början kan taget vara grunt eller osäkert, och det är därför barnmorskan ofta hjälper till med positioner och handgrepp. Hud mot hud är en av de mest effektiva metoderna för att stimulera både barnets sugreflexer och din utdrivningsreflex. Oxytocinet som frisätts ger en varm, pirrande känsla när mjölken börjar flöda.

Mjölkproduktionen ökar vanligtvis på dag två till fyra. Brösten kan då kännas spända, varma eller tunga. Regelbunden amning, mjuk massage och eventuellt lite handmjölkning kan lindra. Läckage är vanligt och betyder att utdrivningsreflexen fungerar.

Det är också normalt att barnet tappar lite i vikt de första dygnen. Det viktiga är att barnet kissar, bajsar och blir allt mer aktivt i sin sugning. Personalen följer vikt och matningsfrekvens för att se att allt går åt rätt håll.

Amning är en inlärningsprocess för er båda — inte något man förväntas kunna direkt.

Almas tips

• Amning ofta = bättre etablering. Följ barnets signaler.

• Hud mot hud boostar både sugreflexer och mjölkflöde.

• Ta hjälp! Position och tag är avgörande för en bra start.

• Sök stöd om du får smärta, sår eller känner dig osäker.