Många undrar om det “ska” göra ont första gången man har sex. Svaret är nej – sex ska aldrig göra ont. Men det kan kännas ovant, spänt eller stramt, särskilt om du är nervös. Smärtan kommer sällan från något som “går sönder”, utan från att musklerna runt slidöppningen spänns.

Blodet man ibland ser handlar ofta om små kärl i slemhinnan som brustit, inte om någon “hinna” som spricker. Myten om mödomshinnan är just det – en myt.

Sex ska alltid kännas tryggt och frivilligt. Om det gör ont, stanna upp och vänta tills du känner dig redo. Glidmedel kan hjälpa om du är torr.

3 tips från Alma:

• 
  • Gå långsamt fram och lyssna på kroppen.
• 
  • Använd glidmedel om det känns torrt eller spänt.
• 
  • Sex ska aldrig göra ont – trygghet först, alltid.