Det är vanligt att amningen tar tid att få igång. Barnet är nytt i världen, du är ny i rollen och båda behöver öva tillsammans. Det betyder inte att något är fel eller att du inte kommer att lyckas. Ibland behövs lite extra stöd med position, tag eller rytm. Barnmorskan eller en amningsmottagning kan hjälpa dig.

🌿 Almas tips 

• Du är inte ensam — många behöver stöd i början.

• Smärta är en signal, inte något du ska “stå ut med”. Säg till direkt.

• Fokusera på närhet och hud mot hud — grunden för amning byggs där.