Det finns flera sätt att hålla barnet vid amning, och ingen position är “rätt” för alla. Det viktigaste är att både du och barnet är avslappnade och att barnet kommer nära bröstet med kroppen vänd mot dig.

Vanliga positioner:

Liggamning: Du ligger på sidan och barnet ligger tätt intill — skönt vid trötthet eller nattamning.

Vaggposition: Barnet ligger i din arm som i en vagga.

Korsgrepp: Du håller barnets huvud med motsatt hand — bra vid nybörjarstöd.

Under-arm/“fotbollsgrepp”: Barnet ligger vid sidan av dig, användbar efter kejsarsnitt eller vid stora bröst.

Biologisk amning: Du lutar dig bakåt och låter barnet själv hitta bröstet med hjälp av sina reflexer.

Kroppen brukar guida dig till det läge som känns mest avlastande.

🌿 Almas tips 

• Se till att barnets mage är vänd mot din mage.

• Barnet ska “komma till bröstet”, inte tvärtom.

• Om något gör ont: justera positionen. Smärta är en signal, inte något du ska stå ut med.