I vecka 24–26 fortsätter fostret att växa och kroppen blir mer stabil. Rörelserna blir tydligare och mer kraftfulla. Nu kan du som är gravid oftare känna små puffar, tryck eller mjuka rörelser. Ibland kan det komma i perioder, och ibland kan det vara lugnt – det är helt normalt. Fostret har fortfarande gott om plats att röra sig och ändrar ofta läge.

Musklerna blir starkare och lederna blir mer stabila. Kroppen tränar inför kommande utveckling, men det är fortfarande en lugn och jämn fas. Huden börjar bli mindre genomskinlig, men den är fortfarande tunn och mjuk. Fostret övar på att röra munnen, andas fostervatten och växla mellan vila och aktivitet – utan att vara medvetet.

För dig kan kroppen kännas tyngre nu. Livmodern växer upp mot magen, och du kan känna mer tyngdkänsla i rygg, ben eller bäcken. Det är också vanligt att huden på magen känns spänd när den töjs gradvis. Vila, rörelse och mjuka kläder kan ge kroppen stöd.

Det kan vara en tid då graviditeten känns mer verklig, både fysiskt och känslomässigt. Du kanske märker ett tydligare samband mellan din kropp och fostrets rörelser, även om du inte känner dem hela tiden.

Almas tips 🌿

• Rörelser kan kännas olika från dag till dag – det är normalt i den här perioden.

• Lyssna på kroppen – vila behövs ibland även när du inte är trött.

• Bekväma kläder och mjuka rörelser kan minska spänningar i kroppen.

• Det är okej om du inte känner ett starkt band än – relationen växer med tiden.