I vecka 10–11 har fostret gått från att vara embryonalt till att kallas foster fullt ut. Nu är det omkring 3–4 centimeter långt, ungefär som ett plommon. Kroppen börjar få tydliga proportioner, och även om huvudet fortfarande är stort i förhållande till kroppen, formas ansiktet mer varje dag. Ögonlocken täcker ögonen, öronen sitter på sin rätta plats och den lilla nästippen syns tydligt.

Armar och ben har nu tydligare leder – armbågar, handleder, fingrar och tår finns där, och simhuden mellan tårna försvinner gradvis. Fingrarna kan till och med röra sig lite, och fostret kan öppna och stänga munnen. Nagelanlag, hårsäckar och början till tandanlag finns redan.

På insidan fortsätter organen att mogna. Hjärtat slår mellan 150–170 slag per minut, nästan dubbelt så snabbt som hos en vuxen. Magsäck, tarmar och njurar utvecklas och börjar snart öva på sina funktioner. Nervsystemet blir mer organiserat, vilket gör att fostret börjar röra sig mer samordnat — även om du ännu inte kan känna det.

För dig kan graviditeten bli mer verklig nu. Illamåendet kan minska något när hormonet hCG börjar stabiliseras, men trötthet och känslighet kan fortfarande finnas kvar. Många beskriver känslan av att “något växer inom mig”, även om magen ännu inte syns tydligt.

Almas tips 🌿

• Försök hitta rutiner för vila, mat och rörelse – kroppen gillar stabilitet.

• Om du mår mycket illa: kontakta barnmorska, det finns hjälp.

• Du behöver inte “känna dig gravid” för att vara det – kroppen vet vad den gör.

• Det är vanligt att längta efter att höra hjärtat – fråga vid inskrivningen.