Att välja preventivmedel kan kännas svårt när man är ung, särskilt när man inte riktigt vet vad som finns eller hur de olika skydden fungerar. Det viktigaste att veta är att det inte finns ett “rätt” sätt att skydda sig, utan bara det som passar dig, din kropp och din vardag. För många börjar det med att förstå skillnaden mellan skydd som innehåller hormoner och de som inte gör det, och att fundera på om man vill ha något man tar dagligen eller något som bara sitter på plats och sköter sig självt.

Kondom är det enda skyddet som både minskar risken för graviditet och skyddar mot könssjukdomar. Det är hormonfritt och går att få gratis på ungdomsmottagningen. För en del känns det tryggt att ha ett skydd som man använder just i stunden, men andra tycker att det är enklare att ha ett mer långvarigt skydd i kroppen.

P-piller är ett av de vanligaste alternativen. De tas varje dag och ger ofta mindre mensvärk och mer regelbundna blödningar, men kräver att man kommer ihåg tabletten ungefär samma tid varje dag. Minipiller fungerar liknande men innehåller bara ett hormon, vilket kan passa bra om man inte tål östrogen. Mensen kan däremot bli oregelbunden av dem.

P-stav och spiral är långverkande skydd som sätts in av vårdpersonal och sitter i flera år. Många tycker att det är skönt att slippa tänka på något dagligen. Hormonspiralen gör ofta mensen svagare eller nästan obefintlig, medan kopparspiralen är helt utan hormoner men kan ge kraftigare mens.

Akut-p-piller är ett nödalternativ efter oskyddat sex eller om något gått fel. Det är inte ett skydd man använder regelbundet, men kan vara en trygghet att veta att det finns.

Det viktigaste är att du inte behöver välja ensam. På ungdomsmottagningen får du prata med någon som hjälper dig att hitta det som passar dig, utan press och utan att någon dömer dig. Du har rätt att hitta ett skydd som fungerar för just din kropp.