Du känner dig inte ung längre, men inte heller gammal. Kroppen förändras, men själen känns densamma. Du befinner dig i ett slags mellanrum – där tiden rör sig men identiteten står still. Det kan kännas både märkligt och befriande.

Det är normalt. Klimakteriet är inte bara hormonell förändring, utan också en psykologisk gräns mellan två livskapitel. Du är inte längre den du var, men ännu inte den du ska bli. Det kan skapa ett inre tomrum, ett “vad nu då?”. Men det tomrummet är nödvändigt – det är där nästa version av dig börjar ta form.

Almas råd:

• Sluta försöka definiera dig. Du förändras – det är meningen.

• Vila i mellanrummet, det är där kraften samlas.

• Se på dig själv med nyfikenhet, inte dom.

Du är inte varken eller. Du är både och – i rörelse.