För många par innebär klimakteriet en osynlig förändring i relationen. Inte för att kärleken försvinner, utan för att dynamiken skiftar. Kroppen känns annorlunda, humöret förändras och närheten kan bli mer komplicerad. Det kan väcka osäkerhet på båda sidor.

När kommunikationen minskar fyller ofta missförstånd tystnaden. Partnern kan känna sig avvisad, du kan känna dig missförstådd. Det handlar sällan om brist på vilja – utan om att vardagen inte längre passar den kropp du lever i.

Att tala öppet om det kan vara svårt, men det är ofta där tryggheten återvänder. När båda får förstå att förändringen är hormonell, inte emotionell, går det att hitta nya sätt att vara nära.

Almas råd:

• Prata om vad som känns annorlunda, utan skuld.

• Påminn varandra om att närhet är mer än bara sex.

• Sök hjälp tillsammans om ni fastnar – det finns stöd att få.

En relation kan förändras utan att den går sönder. Ibland handlar kärlek om att lära känna varandra på nytt, i en ny kropp, i en ny tid.