När mensen kommer för första gången startar kroppen ett helt nytt hormonellt system – och precis som med allt nytt tar det tid innan allt fungerar jämnt. Det är därför vanligt att mensen är oregelbunden i början. Den kan komma med flera veckors mellanrum, ibland en gång och sedan inte igen på flera månader. Vissa får en lätt blödning som snabbt går över, andra blöder mer från start. Allt det här ryms inom det normala.

Under puberteten försöker kroppen hitta balans i sina nya hormonnivåer. Menscykeln styrs av samspelet mellan hjärnan, hypofysen och äggstockarna, och i början håller de på att “lära sig” arbeta tillsammans. Det kan ta flera år innan mensen blir regelbunden – och även då kan den variera lite mellan varje cykel.

Du behöver alltså inte oroa dig för oregelbunden mens i början. Men om mensen fortfarande är oregelbunden efter tre–fyra år, eller om den plötsligt försvinner helt under lång tid (utan graviditet), är det bra att prata med en barnmorska eller läkare.

Tips från Alma:

• För dagbok i kalendern här i Lydova för att följa din cykel – det gör det lättare att se ett mönster.

• Ha alltid en binda eller trosskydd i väskan – så är du förberedd.

• Prata med någon du litar på om du undrar. Mensen är något de flesta delar erfarenheter kring, och du är inte ensam.