Alma feels like a friend who actually gets me. I never thought an app could understand my moods this well.



Alma är skapad för att kännas som hemma redan vid första mötet.
Du leds lugnt genom appen, med färger, rörelser och funktioner som anpassar sig efter dig.
Lydova låter dig forma din upplevelse i din egen takt – oavsett om du vill checka in med ditt humör, följa din cykel eller bara ta ett lugnt ögonblick med Alma.
Här finns allt där du behöver det – mjukt, tydligt och helt ditt.
Varje morgon väver Alma varsamt samman din känslorytm med dagens väder.
Det handlar inte bara om sol eller regn – utan om hur du faktiskt mår under ytan.
Genom små reflektioner hjälper Alma dig att förstå sambandet mellan kropp, känslor och omgivning.
Låt ditt humör guida dig genom dagen, och låt Alma spegla det som ibland är svårt att sätta ord på.
☀️ Soligt väder – när du känner dig lugn, harmonisk och i balans.
🌧️ Regnigt väder – när du behöver stillhet, vila eller bara andas ut.


Utforska artiklar som talar till din kropp, ditt sinne och din resa genom livet.
Från pubertet till klimakterium, från fertilitet till tiden efter förlossning – Alma vägleder dig genom texter som inte bara informerar, utan berör på djupet.
Varje artikel i Lydova är noggrant utvald för att spegla kvinnors verklighet, rytm och frågor.
Det handlar om att förstå kroppen, känna igen sig – och hitta trygghet i kunskap.
Alma finns med längs vägen, som din digitala barnmorska, och lyfter fram det du behöver läsa just nu – med omtanke, relevans och lugn.
Alma är inte bara skapad för kvinnor – hon är formad av dem. Varje samtal, reflektion och insikt i Lydova bygger på verkliga behov och upplevelser.
Här är några av de röster som inspirerar oss varje dag:
Alma feels like a friend who actually gets me. I never thought an app could understand my moods this well.
I used to dread my cycle. Now I track it with Alma and feel more in control, more connected to myself.
The articles are so comforting. It’s like someone wrote them just for me—exactly when I needed them.
Alma helped me notice patterns I’d ignored for years. It’s not just data—it’s insight, and it’s empowering.